Chegou o carnaval, um período aguardado com muita ansiedade por muitos brasileiros, mas, apesar de toda a festa, é um período que trás muita preocupação com relação a saúde, isso porque, muitas pessoas, embaladas pela folia, se esquecem dos cuidados básicos com a própria saúde, descuidos com a alimentação, abuso de bebidas alcoólicas, drogas, poucas horas de sono, sexo sem proteção e até beijo na boca de pessoas desconhecidas, entre outros. Então aqui vão algumas dicas para aproveitar a folia sem descuidar da saúde: tome bastante água para manter-se hidratado, não abuse de substâncias energéticas, como o pó de guaraná por exemplo, essas substâncias são ricas em cafeína e podem trazer muitos distúrbios, tanto para o sono quanto para o organismo, não saia por aí beijando qualquer um, existem doenças que são transmitidas pelo beijo, como a herpes labial e a mononucleose infecciosa, antes da folia, consuma alimentos leves e não fique mais do que quatro horas sem se alimentar, e nunca é demais alertar, consuma bebidas alcoólicas com moderação, entre outros problemas, elas causam desidratação, sexo só se for com preservativo e fique longe das drogas, além de ilícito só fazem mal para a saúde.